Jeśli cierpisz na artretyzm lub znasz inną cierpiącą osobę, powinieneś zrozumieć, że jest to trudny stan.
Na szczęście radzenie sobie z zapaleniem stawów jest łatwiejsze, jeśli masz odpowiednią wiedzę. W tym artykule omówiono potrzebne informacje i sugestie dotyczące leczenia zapalenia stawów.Nie spiesz się z głównymi zadaniami porządkowymi, jeśli zapalenie stawów jest częścią twojego życia. Główne czynności związane ze sprzątaniem, takie jak mycie i zmiana pościeli, obciążają Twoje ciało. Obejmują one użycie, a czasem nadmierne użycie, kilku różnych mięśni i stawów. Zrób sobie przerwę, kiedy możesz lub jeszcze lepiej poproś o pomoc. Nie musisz robić tego wszystkiego w jeden dzień.Pozostań w kontakcie z lekarzem na temat różnych opcji leczenia objawów zapalenia stawów. Prawie zawsze pojawiają się nowe opcje leczenia zapalenia stawów. Od nowych leków po nowe fizjoterapie, bądź na bieżąco z tymi postępami, upewniając się, że twój lekarz wie, że chcesz dowiedzieć się więcej i wypróbować nowe opcje.Utrzymuj zdrową wagę, a to pomoże zmniejszyć obciążenie stawów. Noszenie dodatkowych kilogramów dodatkowo obciąża stawy, pogarszając objawy zapalenia stawów. Nie pomijaj posiłków ani nie odmawiaj sobie jedzenia, aby zrzucić kilogramy, ale stosuj dietę, która dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych.Skorzystaj ze sprzętu, który może nieco ułatwić życie z zapaleniem stawów. Dostępnych jest wiele przedmiotów i akcesoriów, które mogą ułatwić każdemu z artretyzmem wykonanie dowolnego zadania. Uzyskaj zamki błyskawiczne zamiast guzików. 
Wymień swoje długopisy na większe i dalej szukaj narzędzi, które ułatwią Ci życie.
Rozważ zainwestowanie w niektóre z tych narzędzi, które pomogą Ci osiągnąć łatwiejszy styl życia.Nie pozwól, by cię poniżano lub sprawiano, że czułeś się źle z powodu swojego stanu. Kiedy cierpisz na artretyzm, prawdopodobnie nie czujesz się komfortowo wykonując określone zadania. Kiedy czujesz presję lub poczucie winy z powodu swojego stanu, może się to po prostu pogorszyć. Musisz dać sobie znać, że nie spowodowałeś tego. Tylko dlatego, że nie możesz już robić rzeczy, które kiedyś robiłeś, nie jest to powód, aby się na siebie zniżać.Skonsultuj się ze specjalistą opieki zdrowotnej w sprawie dostępnych opcji leczenia bólu. Wiele osób uważa, że najlepszym rozwiązaniem jest podjęcie środków ostrożności, aby uniknąć dalszych szkód, a także znalezienie bezpiecznych metod leczenia bólu. Można to zrobić, rozmawiając z lekarzem na temat stosowania terapii zatwierdzonych przez FDA i różnych innych metod leczenia.Zwiększenie spożycia wody pomoże w leczeniu zapalenia stawów. Jeśli czujesz pragnienie, woda jest najbardziej pożywną rzeczą, jaką możesz pić. Płyny takie jak kawa z kofeiną mogą cię odwodnić i należy ich unikać.Jeśli masz problemy z obracaniem klamek drzwiowych, rozważ zmianę okucia drzwiowego na uchwyty zamiast gałek. Kiedy masz do czynienia z nawrotami zapalenia stawów, możesz użyć łokcia i przedramienia, aby wykonać pracę otwierania drzwi, oszczędzając dłoniom kłopotów.O ile sprzątanie domu jest ważne, nie powinno się tego robić od razu, bez przerw i bez pomocy innych członków rodziny. Różne czynności wykonywane podczas sprzątania domu są nieustanne i niewygodne, powodując niepotrzebny stres dla organizmu. Podczas gdy dom musi być czysty, zrób to we właściwy sposób.Jak wspomniano wcześniej, wiele osób zostało zmuszonych do walki z artretyzmem i jego bolesnymi skutkami i wyzwaniami. Zapalenie stawów będzie łatwiejsze do pokonania, jeśli wiesz, jak sobie z nim radzić we właściwy sposób.
