Ból dolnej części pleców, przewlekły lub ostry, może poważnie wpłynąć na jakość życia. Wykonywanie codziennych czynności, takich jak chodzenie do pracy, prowadzenie samochodu, robienie zakupów, wykonywanie prac domowych, jest trudnym i bolesnym wyzwaniem.
Może również powodować utratę snu. W wielu badaniach osoby żyjące z przewlekłym bólem pleców, które poddane były hydroterapii, samodzielnie lub w połączeniu z innymi zabiegami, zauważyły zmniejszenie objawów. Szaleńcza rutyna codziennego życia może być dużym źródłem niepokoju, budzenie się, poruszanie się komunikacją miejską lub zatłoczonymi pociągami, odbieranie połączeń i e-maili w pracy, płacenie rachunków, dbanie o dzieci, stawianie obiadu na stole, te i inne zadania w porównaniu z brakiem czasu i sił jest źródłem codziennych stresów. Stosowanie hydroterapii może prowadzić do poprawy stanu psychicznego i emocjonalnego.
Połączenie ciepłej wody i kojących dysz masujących w jacuzzi pomaga rozluźnić napięte mięśnie. Wywoływany przez wodę nacisk pomaga również zmniejszyć obciążenie mięśni, pozwalając ciału na relaks podczas korzystania z jacuzzi.
Codzienne poświęcanie trochę czasu na uspokojenie się w kojącym, wygodnym miejscu, z dala od wielu rozproszeń życia, pozwala skupić się i pomaga złagodzić objawy stresu. Zmniejszenie poziomu stresu i lęku zwiększa prawdopodobieństwo zasypiania bez trudności. W wannie z hydromasażem jesteś we własnym małym świecie, z dala od stresu i zmartwień dnia. Po pozbyciu się zmartwień możesz położyć się spać bez problemów wczorajszego i jutrzejszego dnia pędzących przez głowę. Ponadto wieczorna kąpiel to idealny czas na kontakt z rodziną. Regularne spędzanie czasu z bliskimi może pomóc Ci wyeliminować stresujące zakłócenia i skupić się na tym, co najważniejsze w twoim życiu. Ze spokojem przychodzi spokojny sen. Brak snu może zwiększyć stres, niepokój, frustrację i depresję, jednocześnie zmniejszając zdolność do produktywności. Może to stać się błędnym cyklem, ponieważ te same negatywne uczucia mogą powodować lub nasilać wiele zaburzeń snu. Regularne korzystanie z wanny z hydromasażem może przerwać ten cykl i pomóc Ci zasnąć. Obecnie każdy może zainstalować minibaseny jacuzzi w domu.